Bicicleta: um transporte seguro, saudável, econômico e sustentável.

Bicicleta: um transporte seguro, saudável, econômico e sustentável.

Em tempos de restrições como medida de segurança para a nova pandemia, que tal escolher a bicicleta para realizar seus compromissos?
A bicicleta é um transporte seguro, saudável, sustentável e econômico. 
Por isso, reuni neste artigo alguns motivos para você começar a pedalar e aproveitar a liberdade com segurança.

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Receitas saudáveis para fazer em casa

Receitas saudáveis para fazer em casa

Ideias deliciosas e que vão ajudar a melhorar sua imunidade, confira aqui!

Ah, e tudo é muito saudável!

Tempo de leitura: 3 minutos

Cuidar da saúde sempre foi coisa importante, mas neste momento é ainda maior a necessidade!

Então confira aqui as receitas deliciosas que separamos para você! E garantimos que tudo é saudável.  Leia mais

No Dia Internacional da Limpeza, que tal limparmos o Planeta?

No Dia Internacional da Limpeza, que tal limparmos o Planeta?

Qual vai ser a sua ação no Dia Mundial de Limpeza? O world clean up day (Dia de Limpeza Mundial) é uma ação que mobiliza pessoas para a realização da limpeza de suas cidades, bairros, praias, praças, parques ou qualquer lugar público. Entretanto a real intenção dessa iniciativa é chamar a atenção para a necessidade do descarte consciente de lixo sólido urbano e um gerenciamento eficaz de desperdícios.

Trouxe para você 5 bons motivos para participar dessa ação. Tenho certeza que o nosso Planeta agradece! Quer conferir e se inspirar? Então continue lendo que eu te conto!

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DIA NACIONAL DA SAÚDE, CUIDE-SE!

DIA NACIONAL DA SAÚDE, CUIDE-SE!

Saúde é coisa séria! Em agosto vamos separar um tempinho para cuidar dela? Afinal de contas, com saúde não se brinca e é preciso alguns cuidados para não ter problemas lá na frente.😉 Ou seja: é indispensável dar atenção especial a seu corpo e a sua mente. 🤓

Oi? Eu falei “cuidados com a saúde” você só lembrou dos exames de rotina? Então saiba que a lista vai muito além disso!

Sendo assim, será que você segue ao menos um dos 5 hábitos que garantem a qualidade de vida? Continue a leitura para saber.

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Bicicleta ideal: saiba como escolher a sua na Semana do Esportista

Bicicleta ideal: saiba como escolher a sua na Semana do Esportista

Andar de bicicleta não é só uma forma de diversão. Hoje, podemos usar a bicicleta para ir trabalhar, dar uma volta com amigos e também para cuidar da saúde e ficar em forma. Ou seja: é bem importante escolher a bicicleta ideal para a prática dessas atividades. Mas como fazer isso da melhor forma?

Para saber, é só vir comigo e conferir algumas dicas que eu separei para te ajudar escolher a bicicleta ideal. Vamos lá!

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