#VáDeBike: conheça o movimento que melhora a qualidade de vida e a saúde do planeta

Tempo de leitura: 3 minutos.  O movimento #VaiDeBike faz parte da campanha Dia Mundial Sem Carro.  O movimento tem como objetivo conscientizar sobre a importância de pensar em soluções mais sustentáveis de transporte.  Por isso, no dia 22 de setembro, cidades de todo o planeta se mobilizam e realizam ações de incentivo ao meio ambiente. … Continuar lendo #VáDeBike: conheça o movimento que melhora a qualidade de vida e a saúde do planeta

8 situações que tornam o microsseguro residencial da Gazin essencial!

Tempo de leitura: 3 minutos.  Seu bem maior sempre seguro! Este é o lema da Gazin Seguros. Sempre pensando no melhor para a sua qualidade de vida. Por isso, o cliente pediu e ele voltou! O microsseguro residencial.  Se você ainda não conhece, continue lendo e veja todas as vantagens de contratar esse mega serviço!… Continuar lendo 8 situações que tornam o microsseguro residencial da Gazin essencial!

3 razões para começar a praticar um esporte hoje

Tempo de leitura: 3 minutos.  Dia 19 de fevereiro é comemorado o Dia do Esportista. E praticar um esporte é vida! Então, não tem mês melhor para falar sobre a importância do esporte no nosso dia a dia.  Hoje, 60% da população brasileira ainda é sedentária. Ou seja, mais da metade da população de mais… Continuar lendo 3 razões para começar a praticar um esporte hoje

Por que devemos ter um hobby?

Tempo de leitura: 3 minutos.  Em inglês a palavra hobby significa passatempo, algo que você faz durante suas horas livres.  O objetivo é relaxar, descobrir uma nova habilidade ou apenas se aprimorar em algo que você goste.  Algumas pessoas bordam, pintam, desenham ou até aprendem a tocar algum instrumento.

3 plantas para ter em uma casa com pets

Tempo de leitura: 2 minutos.  Se você  é apaixonado por plantas mas não sabe como tê-las em casa por causa dos pets, vamos te ajudar! Sabemos que ter um ambiente mais verde deixa a casa mais bonita, melhora o ar e nos aproxima da natureza.  Além de claro, dar um toque a mais de charme… Continuar lendo 3 plantas para ter em uma casa com pets

Novembro Azul: diga não ao preconceito

Tempo de leitura: 2,8 minutos Novembro é o mês mundial de combate e conscientização ao câncer de próstata.  A doença é a causa da morte de 28,6% da população masculina.  No Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer, a cada 38 minutos morre um homem vítima de câncer de próstata.

Limpar a casa reduz a ansiedade. Se inspire nesta matéria para viver melhor!

Tempo de leitura: 5 min. Já limpou a casa hoje? Que tal lavar uma louça para encontrar a paz?! Estudos mostram que limpar a casa reduz a ansiedade. Há quem acredite que limpar a casa é uma das tarefas mais difíceis do dia a dia. Mas a maioria das pessoas admitem que se sentem muito… Continuar lendo Limpar a casa reduz a ansiedade. Se inspire nesta matéria para viver melhor!

Aromaterapia: 5 óleos essenciais para dormir bem.

Quem nunca teve problemas para dormir? Um a cada três brasileiros sofrem com isso, seja ao deitar, se manter dormindo ou acordar antes da hora. Porém, você não precisa ficar tendo dificuldades para descansar todas as noites. Uma das soluções está em uma arte-ciência presente na sociedade há centenas de anos, a aromaterapia. Continue lendo… Continuar lendo Aromaterapia: 5 óleos essenciais para dormir bem.

Como dormir melhor. 10 dicas para ter noites de descanso completas.

Para milhares de pessoas em nosso país, dormir é um problema. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado. Porém, nem tudo está perdido. Separamos aqui algumas para você de como dormir melhor.