Limpar a casa reduz a ansiedade. Se inspire nesta matéria para viver melhor!

Limpar a casa reduz a ansiedade. Se inspire nesta matéria para viver melhor!

Tempo de leitura: 5 min.

Já limpou a casa hoje? Que tal lavar uma louça para encontrar a paz?! Estudos mostram que limpar a casa reduz a ansiedade. 

Há quem acredite que limpar a casa é uma das tarefas mais difíceis do dia a dia. Mas a maioria das pessoas admitem que se sentem muito melhor quando a casa está organizada e limpa. 

Confira nesta matéria porque limpar a casa pode ser uma ótima opção para driblar o estresse.

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Ah, e tudo é muito saudável!

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Cuidar da saúde sempre foi coisa importante, mas neste momento é ainda maior a necessidade!

Então confira aqui as receitas deliciosas que separamos para você! E garantimos que tudo é saudável.  Leia mais

DIA NACIONAL DA SAÚDE, CUIDE-SE!

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Saúde é coisa séria! Em agosto vamos separar um tempinho para cuidar dela? Afinal de contas, com saúde não se brinca e é preciso alguns cuidados para não ter problemas lá na frente.😉 Ou seja: é indispensável dar atenção especial a seu corpo e a sua mente. 🤓

Oi? Eu falei “cuidados com a saúde” você só lembrou dos exames de rotina? Então saiba que a lista vai muito além disso!

Sendo assim, será que você segue ao menos um dos 5 hábitos que garantem a qualidade de vida? Continue a leitura para saber.

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