DIA NACIONAL DA SAÚDE, CUIDE-SE!

Saúde é coisa séria! Em agosto vamos separar um tempinho para cuidar dela? Afinal de contas, com saúde não se brinca e é preciso alguns cuidados para não ter problemas lá na frente.???? Ou seja: é indispensável dar atenção especial a seu corpo e a sua mente. ???? Oi? Eu falei “cuidados com a saúde”… Continuar lendo DIA NACIONAL DA SAÚDE, CUIDE-SE!

Qualidade de vida: 5 dicas pra você viver melhor

É super comum termos um dia a dia corrido. Afinal, são milhares de assuntos que precisamos resolver e, cá entre nós, muitas contas para pagar. No entanto, apesar de toda a correria, é necessário prestar atenção em nosso corpo para ter uma boa qualidade de vida. Para ajudar nisso, eu separei algumas dicas que vão… Continuar lendo Qualidade de vida: 5 dicas pra você viver melhor