Aromaterapia: 5 óleos essenciais para dormir bem.

Aromaterapia: 5 óleos essenciais para dormir bem.

Quem nunca teve problemas para dormir? Um a cada três brasileiros sofrem com isso, seja ao deitar, se manter dormindo ou acordar antes da hora. Porém, você não precisa ficar tendo dificuldades para descansar todas as noites. Uma das soluções está em uma arte-ciência presente na sociedade há centenas de anos, a aromaterapia. Continue lendo para saber mais.

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Dia Mundial Sem Carro: 3 motivos para você ir de bike

Dia Mundial Sem Carro: 3 motivos para você ir de bike

Dia 22 de setembro é comemorado o Dia Mundial Sem Carro. O objetivo é incentivar as pessoas a pensarem sobre a utilização excessiva do automóvel no dia a dia. É uma ótima data para rever seus conceitos e buscar outras formas de locomoção até o trabalho, colégio ou faculdade. E aproveitando, vamos falar aqui de uma ótima opção: a bike. Conheça agora alguns motivos pra deixar seu carro na garagem e ir pedalando.

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Descubra como  mudar a sua vida fazendo compras.

Descubra como mudar a sua vida fazendo compras.

É gente! Isso é possível. Então você pode comprar alguma coisa para a sua casa como um eletrodoméstico ou uma TV nova, e mudar completamente a sua vida. 

Há muitos casos de pessoas que fizeram isso e, hoje, conseguiram realizar sonhos como viajar, colocar as contas em dia, investir em uma casa ou apartamento para morar. Mas você quer saber o segredo? Vou te explicar!

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DIA NACIONAL DA SAÚDE, CUIDE-SE!

DIA NACIONAL DA SAÚDE, CUIDE-SE!

Saúde é coisa séria! Em agosto vamos separar um tempinho para cuidar dela? Afinal de contas, com saúde não se brinca e é preciso alguns cuidados para não ter problemas lá na frente.😉 Ou seja: é indispensável dar atenção especial a seu corpo e a sua mente. 🤓

Oi? Eu falei “cuidados com a saúde” você só lembrou dos exames de rotina? Então saiba que a lista vai muito além disso!

Sendo assim, será que você segue ao menos um dos 5 hábitos que garantem a qualidade de vida? Continue a leitura para saber.

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Qualidade de vida: 5 dicas pra você viver melhor

Qualidade de vida: 5 dicas pra você viver melhor

É super comum termos um dia a dia corrido. Afinal, são milhares de assuntos que precisamos resolver e, cá entre nós, muitas contas para pagar. No entanto, apesar de toda a correria, é necessário prestar atenção em nosso corpo para ter uma boa qualidade de vida.

Para ajudar nisso, eu separei algumas dicas que vão fazer a diferença na sua rotina. Quer saber mais? É só continuar lendo!

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