Para milhares de pessoas em nosso país, dormir é um problema. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado. Porém, nem tudo está perdido. Separamos aqui algumas para você de como dormir melhor.
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Vários jeitos de decorar a cama
Você já teve a oportunidade de dormir num quarto de hotel? Você chega e a cama está impecável, toda arrumada, com as roupas de cama esticadinhas. Dá até dó de deitar. Muitas pessoas acreditam que antes de começar qualquer coisa no seu dia, arrumar a cama deverá ser a primeira coisa a ser realizada. Se… Continuar lendo Vários jeitos de decorar a cama